L’invitée RESSOURCES

Anne-Charlotte qest la fondatrice de la méthode Yogist Well at work, une start up qui propose des postures de yoga dans les entreprises, sans matériel ni tenue de sport, pour améliorer le bien-être et la performance des salariés trop souvent stressés. Anne-Charlotte Vuccino a transformé son handicap en une force et son chemin de résilience personnelle en une mission collective.

L’épreuve d’Anne-Charlotte Vuccino

Anne-Charlotte Vuccino est renversée par une moto au cours d’une mission humanitaire au Bénin. Après 8 opérations, 4 infections nosocomiales et 8 mois d’hospitalisation, elle se retrouve avec une jambe dysfonctionnelle.

Les Ressources d’Anne-Charlotte Vuccino

“Le yoga, c'est précisément ce qui permet soit de provoquer ce retour au calme, cette redescente après un pic de stress ou d'activité, soit de recharger l'énergie quand on touche le fond et qu'on a complètement vidé les batteries pour nous permettre de revenir à la surface”.

“Sans cet accident, jamais je n'aurais créé ma boîte, jamais, je pense, je n'aurais eu un sens de l'impact, et jamais, effectivement, je n'aurais travaillé sur moi de la manière dont je l'ai fait”.

Le questionnaire Ressources d’Anne-Charlotte Vuccino

Son lieu Ressources ?

Le chalet familial sur le lac d’Annecy.

Son mantra ?

Tu pratiques, tu répètes et ça vient..., c’est valable pour tout dans la vie!

Les drames rendent … ?

…souple!

Sa ressource ?

Le yoga en 2 minutes chrono.

Une chanson culturelle Ressources ?

“Unstoppable” de Sia.

Ce que je retiens de cette rencontre avec Anne-Charlotte Vuccino.

Grâce à Anne-Charlotte, je me suis promis de me remettre au yoga.

Et si vous aussi voulez vous inspirer des ressources d’Anne-Charlotte Vuccino, écoutez l’épisode sur Youtube et retrouvez l’itw vidéo dans son intégralité.

D’autres épisodes où le yoga est une ressource :
Victoire Dauxerre, Sortir de l’anorexie et écouter ses émotions.
Rose, Lutter contre ses émotions grâce au yoga.

Retrouvez l’actualité de Ressources sur instagram @ressources_noemiesylberg
Si vous aussi vous avez su trouver les ressources qui vont ont permis de rebondir après une épreuve douloureuse, si vous avez envie de partager votre expérience, envoyez-nous un mail à l’adresse suivante : contact@ressources.life