L’invitée RESSOURCES

Jessica Tordjman est psychologue clinicienne, elle exerce à Paris. Mais elle est bien plus que ça : mon amie, ma sœur de cœur, celle qui par sa présence bienveillante, ses mots justes et son amitié indéfectible m’a conseillée et soutenue pendant la maladie de Marc. Jessica est praticienne EMDR, une thérapie post-traumatique grâce à laquelle j’ai travaillé sur mes ressources, une thérapie qui m’a considérablement apporté et que je ne cesse depuis de recommander.

L’EMDR par Jessica Tordjman

“En EMDR, on donne une seconde chance à l’information d’être traitée et digérée”.

“On favorise la libre association et l’idée que la pensée qui fait des pont d’une idée à une autre”.

“En fin de thérapie, les patients sont capables de dire que c’est dernier eux, que c’est un épisode difficile de leur vie mais qui est désormais terminé, et surtout d’y repenser sans être dévasté et sans avoir de répercussions de ce traumatisme dans leur présent”.

“J’ai une vraie bande d’amies d’amour, elles sont 6 […] c’est mon socle. Et j’ai ma famille et mes parents qui sont exceptionnels ”.

Retrouvez l’épisode avec Jessica Tordjman sur ApplePodcast ou sur Spotify ou en vidéo sur Youtube.

D’autres épisodes avec l’avis d’un expert :
Dr Fanny Jacq, Identifier ses ressources

Retrouvez l’actualité de Ressources sur instagram @ressources_noemiesylberg
Si vous aussi vous avez su trouver les ressources qui vont ont permis de rebondir après une épreuve douloureuse, si vous avez envie de partager votre expérience, envoyez-nous un mail à l’adresse suivante : contact@ressources.life